افکار مربوط به کار به زندگی من حمله کرده بودند تا وقتی که یاد گرفتم چطور این افکار را خاموش کنم

افکار مربوط به کار به زندگی من حمله کرده بودند تا وقتی که یاد گرفتم چطور این افکار را خاموش کنم

ایجاد تعادل بین کار و زندگی: اضطراب ناشی از فکر کردن به کار ایجاد تعادل بین کار و زندگی از نظر ذهنی برای من دشوار بود. برای مثال، مراسم ازدواج یکی از دوستانم، برای استراحت و فاصله گرفتن از دوره پرمشغله دکتری و دیدار مجدد با دوستانِ نزدیکم فرصت مناسبی بود، اما ذهن من...
مصاحبه با ادل؛ گذر از یکسال پر اضطراب

مصاحبه با ادل؛ گذر از یکسال پر اضطراب

مصاحبه با ادل: جلسه‌های ورزش  حتی اگر برای مصاحبه با ادل هم آمده باشم این تا حدی اجتناب ناپذیر است. در حال حاضر سه سال است که ادل هر روز در جلسه‌های وزنه برداری سنگین و تمرین‌های دایره‌ای شرکت می‌کند (اگر سطح اضطرابش بالا باشد دو بار در روز این کار را انجام می‌دهد)....
آفانتازیا چیست؟

آفانتازیا چیست؟

آفانتازیا چیست؟ چشمانتان را ببندید و یک رنگین کمان زیبا را در ذهنتان تصور کنید. آیا آن را می بینید؟ اگر نمی بینید احتمالا به اختلال آفانتازیا مبتلا هستید. این اختلال نوعی ناتوانی در تصویرسازی ذهنی است. افراد مبتلا به این اختلال قادر نیستند تصویری از یک مکان، شخص یا...
کشتار دسته جمعی نهنگ ها وحفره عظیمی که ایجاد کرد

کشتار دسته جمعی نهنگ ها وحفره عظیمی که ایجاد کرد

کشتار دسته جمعی نهنگ ها: قتل عام کشتار دسته جمعی نهنگ ها از طریق زوبین‌هایی که نوک آنها مواد منفجره کار گذاشته بودند و از طریق توپ‌ها و کشتی‌های کارخانه‌ای که می‌توانستند لاشه‌ها را در دریا با خود بکشند، صورت می گرفت. قتل عام نهنگ‌ها به خاطر روغن آن‌ها که برای روشن...
سوگواری برای رابطه ای شکل نگرفته

سوگواری برای رابطه ای شکل نگرفته

آن لحظه ای که کتابی به نام “It’s Called a Breakup Because It’s Broken” را در یک کتابفروشی ورق میزدم را به خوبی به یاد می آورم، اما هرگز آن کتاب را نخواندم.  عنوان کتاب را سالها بعد، پس از آنکه رابطه ام، یک طرفه به پایان رسید به خاطر آوردم. بله من درهم...

Pin It on Pinterest

بازخورد
بازخورد
چطور به این سایت امتیاز می دهید؟
آیا دیدگاه اضافه ای دارید؟
بعدی
در صورت تمایل برای پیگیری از سمت ما، ایمیل خود را وارد کنید
برگشت
ارسال
از ارسال نظر شما سپاس گذاریم.

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: