5 هدف برای تغذیه مناسب که موثرتر از کاهش وزن هستند!
کاهش وزن معمولا پس از سلامت جسمانی مهمترین هدف انسانها است. مطالعهای نشان داده است که رژیمهای غذایی در درازمدت جواب نمیدهند، اکثریت قریب به اتفاق مردم در نهایت وزنی را که از دست دادهاند دوباره به دست می آورند و گاهی اضافه وزنی بیش از آنچه قبل از رژیم داشته اند...
مروری بر تاریخ هنر عکاسی
تاریخچه هنر عکاسی نشان میدهد که در اواسط قرن بیستم هر کسی وارد یک گالری یا موزه میشد به سختی میتوانست در میان نقاشیها، طراحیها، آثار چاپی و مجسمههایی که به نمایش درآمده بودند یک عکس پیدا کند. فقط چند مورد از موزههای برگزیده در شهرهای بزرگ مانند نیویورک، شیکاگو و...
آشنایی با آرون بِک، پدر درمانِ “شناخت رفتاری”
آرون بک آرون بک ARON BECK در کتاب خود با عنوان «شناخت تراپی و اختلالات عاطفی» (1976)، به بیماران اندکی که تحت درمان او قرار داشته اند، اشاره کرده است اما جوانترین آنها، یک پسر هشت ساله است. این پسر بعد از اینکه چند هفته بهدلیل داشتن التهابِ تقریباً مرگبارِ...
Spelling error report
The following text will be sent to our editors: